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석류의 효능…남녀한테 모두 약(藥) 되는 이유




 석류의 효능 (사진)

석류의 효능은 특히 여성 미용 면에서 탁월하다

석류에는 비타민 A부터 E까지 풍부하게 들어 있어 피부 노화를 방지하고 

혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있기 때문이다



실제로 희대의 미녀 중국 양귀비와 이집트의 클레오파트라는 매일 석류를 반쪽씩 먹으며 석류의 효능을 본 것으로 전해진다


              

이뿐 아니라 석류에는 칼륨·철분·칼슘 등이 풍부해 감기 예방에도 효과적이며

이 외에도 석류의 효능은 면역력 증진·고혈압 치료·스트레스 해소·시력 회복 등 

다양하다

실제 한 연구에 따르면 석류의 효능 중 유방암·폐암 예방 효과가 있으며

동맥경화 등 심혈관계 질환 및 관절염 예방에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다

이는 석류에 풍부한 폴리페놀·엘라지탄닌·갈로탄닌·푸니칼라진·엘라직산·안토시아닌 

등의 항산화 물질의 효과 때문이다

그런데 석류의 효능은 여성뿐 아니라 남성 건강에도 탁월하다

미국암학회의 '임상암연구지'에 따르면 석류를 먹은 남성의 경우 

그렇지 않은 남성보다 수술이나 방사선 암치료 후 

전립선 특이항원이 증가하는 기간이 3배 이상 긴 것으로 밝혀졌다


또한, 매일 100% 석류 주스를 236mL씩 마신 환자들은 

그렇지 않은 환자보다 발기부전 증세가 호전될 확률이 높다는 연구 결과도 있다

석류의 효능을 충분히 보기 위해서는 

석류의 씨와 껍질까지 함께 섭취해야 한다


석류씨에는 천연 에스트로겐 물질이 풍부하며

석류 껍질에는 동맥경화를 예방하는 항산화 물질인 타닌 등이 풍부하기 때문이다

만약 석류껍질이나 씨를 생으로 먹기 어렵다면 

깨끗하게 씻어서 씨와 껍질을 따뜻한 물에 우려먹으면 좋다


Posted by 탑스미네랄
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호랑님의 생일잔치가 있었다


호랑님은 나와바리에 사는 모든 짐승들에게  생일선물로 고기 한 덩어리씩 가져 오라고 하달했다.

근대 원숭이란 넘이 고기 한덩어리는가져오지 않고덜렁 참외3개를 가지고 룰루랄라~” 하며 왔다


이에 열받은 호랑님은 원숭이 똥구멍에 참외를 쑤욱집어 넣었다


너무아픈 원숭이가 아이고 원숭이 죽네~” 하며 떼굴떼굴 구르다가, 느닷없이 크크킄~~~” 배꼽을 움켜잡고 웃어대는 것이었다



호랑님은 이시키가 요걸로는 아프지 않아서 웃는구나 생각을 하고, 다시 원숭이 똥구멍에 참외 한 개를 쑤욱~집어 넣었다


그랬더니, 원숭이가 너무 아파 떼굴떼굴 구르며 소리 지르다가또다시 으ㅎ히히히~” 나자빠지며 웃는것이었다



너무 화가난 호랑님은 요시끼가 날 완조니 비웃네!!” 하며 이 번에는 제일 큰 참외를 원숭이 똥구멍에  사정없이 쑤셔박았다. 


그러자 원숭이가 죽었다...슬프다!

 


그런데 원숭이가 그 와중에도 미칠듯이 웃었던 이유는???
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저기 언덕 아래 고릴라가 수박2통을 양손에 들고 콧노래를 흥얼거리며 생일잔치에 오고 있었기때문이다





Posted by 탑스미네랄
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유머톡ㅡ여자와 남자가 함께 살아야 하는 이유




성 장 속 도
여자는 17세에 이미 다 성장한다.
남자는 37세에도 오락과 만화에 빠져 허우적댄다.

화장실 물품
남자가 필요한 건 6가지?
칫솔치약면도기면도크림비누수건
여자가 필요한 건 437가지 (남자가 모르는 그밖의 것들)


장 보 기
여자는 미리 필요한 물품의 리스트를 적은 다음 요목조목 따지고 산다.
남자는 냉장고에 더이상 먹을 것이 없을때까지 기다렸다가 쇼핑 한다.
그리고 좋아보이는 것은 닥치는 대로 산다.


외 출
남자가 외출할 준비가 되었다고 하면실제로 나갈 준비가 된 것이다.
여자가 외출할 준비가 되었다고 하면실제로 씻기화장하기옷고르 기 등을?
제외한 나머지가 모두 끝났다는 것이다.
(얼마나 많은 남자들이 속는 사실인가 !)
?
?


아이 키우기
여자는 어린이에 대해 다 안다.?
언제 치과를 가야하고언제 학교 연극에 출연하며친구들의 이름이 무엇이고,?
장차 꿈과 좋아하는 것 등 도 파악하고 있다.
남자도 집에서 돌아다니는 조그만 인간들의 존재에 대해 가끔 느낄때가 있긴 하다.


옷갈아 입기
여자는 회사갈때쇼핑할때꽃물줄때쓰레기 버릴때,?
전화받을때책 읽을때편지함 보러갈때 등등 옷을 갈아 입고 나간다.
남자는 결혼식장례식 때(가끔 출근할 때옷을 갈아 입는다.


추 억
여자는 결혼 후에 결혼식날의 추억에 빠진다.
남자는 결혼 후에 총각시절의 그리움에 빠진다.


??이 름
여자 셋이 친구사이이고 이름이 진실지우희선이면?
서로 `진실아`, `지우야`, `희선아`이라고 불러준다.
남자 셋이 친구사이이고 이름이 학수재욱석규면?
서로 `닭대가리`, `X같은 새끼`, `변태`라고 불러준다.





거 울
남자는 우연히 거울앞을 지나치면 자신의 모습을 본다.
여자는 반사되는 모든 물건 앞에서 자신의 모습을 보려한다.
(거울숟가락창문대머리 등등 가리지 않는다)


통 화
남자는 중요한 약속이나 안부를 묻기 위해 가끔 전화를 사용한다.
여자는 하루 종일 같이 지낸 친구사이에도 자기전에 1시간 이상 통화한다.
그리고 끊으며 `자세한 건 내일 만나서 얘기하자`라고 말한다.


식물 키우기
여자가 매일 화분에 물주고햇빛을 쬐어주면 아름다운 꽃이 핀다.
남자가 매일 화분에 물주고햇빛을 쬐어주면 죽는다.
우리집 선인장도 벌써 다 죽었다왜 그런지 그 이유는 아무도 모른다.??
?그래서 너랑 나랑 함께 살아야 한다?♡





웃음톡

1.난간에서 잠자네요...디져보아야 정신들겠죠...ㅋㅋ
2.창가에 앉자서...머하지..
3.하루종일 웃어요.

Posted by 탑스미네랄
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상한 마음 빨리 극복하기 


마음은 종이와 같다

종이는 한번 구겨지면 다시 원상태로 돌리기가 쉽지 않다

이 종이를 책으로 눌러놓거나 다리미로 다려서 펼 수는 있다

그러나 원상태로 펴기란 쉽지가 않다

그렇다고 우리의 마음을 구겨진 상태로 그대로 둘 수는 없지 않은가

우리가 구겨진 종이를 펴듯 우리의 마음을 펴야 할 것이다

다음에 쓰임을 받고 사용되어지기 위해서... 


한 마음을 극복하는 방법은

1. 기분이 나빠지거나 속이 상할 때면 가능한 빨리 그 기분을 수습해야 한다

단 1초라도 상한 마음이 오래 지속되는 것은 본인에게는 물론 

주위사람에게도 절대 도움이 되지 않는다

그러므로 마음이 상하여 자기 연민에 빠지거나 

쀼루퉁 해져서 상한 마음을 계속 유지하지 말라

원한의 마음이나 상처 입은 마음은 

스스로 치료의 조치를 취하지 않으면 길어지는 시간만큼 자신에게 손해다

그러므로 상한 마음에 정신 적인 옥도정기(머큐로크롬)를 발라라


2. 상한 마음을 발산해라

상한 마음을 그대로 가지고 있으면 병이 된다

믿을만한 사람이나 존경하는 사람을 찾아가서 

자문을 구 하거나 불만을 마음껏 토로하라

혹시 어느 누구에게도 말 못할 상황이라면 신에게 기도하라

그리고 불만이나 상한 마음을 잊어버려라


3. 마음에 상처를 입힌 당사자에게 섭섭하다는 내용을 정확히 알려라

누구에게나 사람은 실수를 하게 되어 있다

그러므로 또한 섭섭하다는 내용의 말을 해야 한다

그래야 빨리 풀어진다

내성적인 사람은 직접 말하기 어려우므로 편지로 써라

편지가 오히려 설득력이 있을 수 있다

리고 상대방이 용서를 구하면 과감하게 용서하라

그리고 마음을 풀어라


4. 혹시 상한 마음이 자신의 과민으로 상황을 부풀리지 않았나를 점검해 보라

상대방은 큰 의미를 부여하지 않고 한 말인데 

정작 본인은 무슨 계획을 가지고 무슨 의도로 

자신에게 손해를 끼치고자 하거나 고통을 주고자 한다고 

과민 반응을 하지나 않았는지 점검해 보라


5. 마음을 상하게 한 당사자에게 가장 귀한 선물을 하라

사람이 원수에게 선물을 한다는 것은 죽음보다 어렵다

그러나 마음은 전혀 베풀고 싶지 않으나 반대 행동을 취하여 

스스로 귀한 선물을 사서 자신이 전해주지 못하면 다른 사람을 시켜 보내주라

상대방은 생각하지 못할 만큼의 속도로 빠른 회복이 이루어질 것이다


6. 반드시 상한 마음은 치료가 된다는 것을 확신하고 희망찬 날을 기대하라

인생은 희로애락이다화가 날 때가 있으면 웃을 때가 있고

불행할 때가 있으면 행복할 때가 있다

그러므로 어두움의 터널을 지날 때 터널의 끝이 있는 것처럼 

우리의 상한 마음도 반드시 희망의 마음으로

밝은 마음으로 된다는 그 자랑스러운 마음바로 이 마음을 가져라


-소천님글 중에서-




Posted by 탑스미네랄
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바쁜 일상에 지치고 활력을 잃을 때가 있다

지루하고 인생에 별다른 의미를 느끼지 못할 때에는 해결책을 찾아서 상황을 반전시켜야 한다

미국의 인터넷매체 허핑턴포스트가 일상의 활기를 되찾는 요령을 소개했다

주위를 돌아보라=형편이 나쁜 친구를 살펴보고불만스러워하는 동료에게 차라도 한잔 건네라

또 어머니에게 그냥 애정 표현을 해보라

자기 자신만 생각하는 상태에서 벗어난다면즉각 행복감을 느낄 수 있다

움직여라=사무실에서 앉아서 일하다가 몇 분이라도 일어나라

회사 주변을 잠시 돌거나 안 되면 사무실 안에서라도 움직여라

돌아다니거나 신체활동을 하는 것은 기분을 전환시켜 상황을 바꿀 수 있다

무엇이 하고 싶은지 상상하라=잠시 눈을 감고 가고 싶은 곳에 휴가를 가는 자신을 

마음속에 그려보라

또 꿈꾸던 일을 하는 모습새 집 이사봉사활동 등무엇이든 자신이 하기를 원하는 것

그것에 집중해 보라하고 싶은 것에 집중하는 순간 전체 기운이 달라진다

더 이상 무기력한 상태는 없다

더 높은 목표를 향해 한 걸음 내디뎌라=쓰기를 원하는 책이나 논문의 몇 문장을 써보라

온라인 데이트 사이트에 가입하거나 듣고 싶은 수업에 신청하고미뤄뒀던 이메일을 처리하라

새로운 사업직장제품 등 아이디어를 궁리해 보라

혼자 힘으로 무엇이든 더 높은 목표를 세웠다면 한걸음 더 실현을 향해 움직여라

영감을 주는 문장을 읽거나 비디오를 보라=인터넷에서 많이 찾을 수 있다

단 지나치게 페이스북이나 트위터에 빠지지 말고 

기분을 좋게 해주는 이메일을 거듭해서 체크하라.


Posted by 탑스미네랄
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Posted by 탑스미네랄
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웃다가 배꼽 빠지는 문답 유머 총 모음

 

 

 

보시다 보면 몇개쯤은 이미 아시는 것도 있으리라 생각됩니다.

그~래서 엄청 많이 올려드리니 아는 것 걍 패스 계속 밑으로 보시면 됩니다.

"살아있네 살아있어 ~~" ㅋㅋ

 

참조 :

이 글의 목적 : 유머 상식 한단계 업그레이드

이미지 제공 : 동천선생님

노래 제공 : 아빠

젖가락 만 올려주신 분 : 엄마

기타 : 몇가지 위험한 글이 있어 글 올린 후 제가 보이지 않으면 맞아 죽었다고 생각하셔도 무방, 그래서 야밤에 아무도 없을 때 조용히 올리고 갑니다. ㅋㅋ ㅋㅋ

 

 

 

1. 우리나라에서 가장 오래된 공중변소는?  -전봇대

2. 단골이 전혀 없는 장사꾼은?  -장의사
3. 여자의 히프는 왜 큰가? -요강에 빠지지 않으려고
4. 오징어와 짱구의 차이점은? -오징어는 말리지만.....짱구는 못 말려
5. 벙어리와 장님이 싸우면 누가 이기나? -장님 (눈에 뵈는 게 없으니까)
6. 그러면 장님과 소방수가 싸우면 누가 이기나? -소방수 (물불을 안 가리니까)
7. 또 다시 그러면 소방수와 창녀가 싸우면 누가 이기나? -창녀 (기왕 버린 몸이니까)
8. 에게 그러면 창녀와 할머니가 싸우면 누가 이기나? -할머니 (기왕 다 간 인생이니까) : 이하 수위 조절 들어감 ㅋㅋ

 


9. 죽었다 깨어나도 못 하는 것은? -바로 죽었다 깨어나는 것
10. 하늘에 별 따기보다 힘든 것?  -하늘에 별 달기
11. 미역 장사가 좋아하는 산은?  -출산
12. 이혼의 가장 결정적인 원인은?  - 결혼
13. 의사와 엿장수가 좋아하는 사람은?  -병든 사람
14. 유부녀만 좋아하는 사람은?  -산부인과 의사
15. 현대판 빈부 차는?  -맨손이냐. 맨션이냐
16. 홈런 치면 절대 안 되는 운동은?  -탁구
17. 포경수술의 순 우리말은?  -아주까리

18. 돈을 받은 만큼 몸을 허락하는 것은?  -공중전화 : 이하 수위 조절 들어감 ㅋㅋ


 

 

 

19. 여름을 가장 시원하게 보내는 사람은?  -바람난 사람
20. 정말 눈코 뜰 새 없이 바쁠 때는?  -머리 감을 때
21. 수퍼맨 가슴의 "S"자는 무엇의 약자인가?  -스판

22.세탁소 주인이 가장 좋아하는 차?  -구기자차

23."당신은 시골에 삽니다."를 3자로 말하면? - 유(you)인(in)촌(村)

24.가짜 휘발유를 만들 때 가장 많이 들어가는 재료는? - 진짜 휘발유

25."화장실이 어디죠"를 중국말로 하면? - 워따 통싸

26.미국 대통령 중 늘 바지가 흘러내렸던 사람은? -루즈벨트(lose belt)

27.나 보다 조금 더 높은 곳에 네가 있을 뿐"을 6자로 하면? - 니 거기 와 있노?

 

 

28.소금이 죽으면? -죽염

29. 아몬드가 죽으면? -다이아몬드

30. 얼음이 죽으면? -다이빙

31. 그랜져가 죽으면? -그랜다이져

32. 제일 더럽고 썰렁한 이야기는?  -설사가 얼었다

34, 나폴레옹은 왜 알프스 산맥을 넘어야만 했을까? - 터널이 없었으니까

35.개미의 주소는? - 허리도 가늘군 만지면 부러지리

 

 

36. 둘리가 다니는 고등학교는? -요리보고

37. 둘리가 전학 간 학교 이름은?  -빙하타고

38. 둘리가 제일 좋아하는 섬 이름은? -저리 봐도

39. 둘리가 좋아하는 부침은? - 일 억 년 전

40. 만두장수가 가장 듣기 싫은 소리 는? - 속 터진다.

41. 씨암탉의 천적은?  - 사위

42. 가제트 형사의 성은?  - 마징(가제트)

43. 돌고래를 영어로 "돌핀"이라한다.그럼 고래를 영어로 하면? - 핀

44. 소가죽을 입고 사는 황금 벌레를 6자로 말하면? - 우피 골드버그

45. 참기름과 들기름을 섞으면?  - 엄마한테 엄청 두들겨 맞는다

 

 

46. 살찐여인이 일광욕하는 모습을 4글자로한다면? - 호박말림
47. 중국에서 가장무식한 사람은? - 통몰라, 몽땅몰라
48. 노처녀가 사촌이 땅산것보다 더 배가 아플때는? - 사촌이 시집갔을때
49. 더러워서 내야하는것은? - 오물수거비
50. 대령이 가장좋아하는 노래는? - 저별은 나의별

51. 고추잠자리를 2자로줄이면? - 팬티
52. 더울때 먹어야 효과가 있는탕은?  - 추어탕
53. 드랴큐라가 제일싫어하는 사람은? - 목에 때가많은사람

54. 모유가 분유보다 좋은장점 7가지는?
   (깨질염려가없다, 상할염려가없다, 휴대하기간편하다,
    데울염려가없다, 스페어가 하나더있다, 
    도둑맞을염려가없다, 흘릴염려가없다,)

 

 

 

55. 김이 가장많이 나는탕은? -목욕탕

56. 연기가 가장 많이 나는곳은? - 무대
57. 가장 엄숙하지 않은절은? - 안절부절
58. 두부장수는 누구를위하여 종을 울리나? - 처와 자식
59. 가장 멋없는 춤은? - 엉거주춤

60. 운전사가 가장싫어하는 춤은? - 우선멈춤
61. 사람에게 배꼽이 있는이유는? - 앞 뒤를 구별하기위해서
62. 가장 황홀한 춤은? - 입맞춤
63. 가위로 3대째 내려오는 가문의내력은? - 할아버지는 엿장수,아버지는 이발사,아들은 재단사
64. 사람이 늘 가지고 다니는 흉기는? - 머리칼
65. 한겨울에 미니스커트에 스타킹도신지않고 다니는여자를 5자로한다면?  - 철없는 여자
66. 신혼부부가 가장좋아하는 곤충은? - 잠자리

 

 


67. 왼쪽에서면 좌익, 오른쪽에서면 우익, 앞에서면 선동세력, 뒤에서면 배후세력, 그러면 중간에서면 무슨세력인가? - 핵심세력
68. 참새 부모가 죽을때 마지막으로 남긴 유언은? - 절대로 전기줄에 앉지마라

69. 통닭을 영어로 하면?  - 누드치킨
70. 생전에 바람둥이였던 아버지의 묘소를 자식들이 벌초를 하려고하는데 무덤속에서 아버지가 하는말은? - 얘야! 이왕이면 여자 면도사를 불러다오
71. 도둑이 훔친돈을 영어로 하면? - 슬그머니
72. 사람몸에 붙어있는 곤충은? - 사마귀
73. 옷을 가장많이 해입는 나라는? - 가봉

74. 돌보다 강한물질은 무엇인가? - 머리카락 => 돌 대가리를 뚫고 나오니까
75. 육지에사는 고래는? - 술고래
76. 못생긴 여자만 좋아하는 사람은? - 성형외과 의사
77. 진짜로 겉늙은 사람은? 경로석에 앉은사람
78. 아프지도않은데 매일집에서 쓰는약은? - 치약

Posted by 탑스미네랄
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꺼벙이 남편의 일기


*월 *일

아내가 애를 잘 보라고 해서 열심히 애를 뚫어지게 쳐다보고 있다가
아내에게 머리통을 맞았다.

너무 아팠다!

 



*월 *일

아내가 빨래를 개주라해서
개한테 빨래 다 주었다가

아내한테 복날 
개 맞듯이 맞았다 완죤 개됐다


 

*월 *일

아내가 세탁기를 돌리라고 해서 있는 힘을 다해 세탁기를 돌렸다.

세 바퀴쯤 돌리고 있는데, 아내에게 행주로 눈탱이를 얻어 맞았다.

그래도 행주는 많이 아프지 않아서 행복했다!

 

 

*월 *일

아내가 커튼을 치라고 해서 커튼을 툭툭툭 계속 치고 있는데,
아내가 손톱으로 얼굴을 할퀴었다.

왜 할퀴는지 모르지만 아마 사랑의 표현인가 보다.

얼굴에 생채기가 났지만 스치고 지나간 아내의 로션냄새가 참 좋았다.

아주 즐거운 하루였다!


 

 



*일 *일

아내가 분유를 타라고 했다.

그래서 이건 좀 힘든 부탁이긴 하지만 사랑하는 아내의 부탁이므로
열심히 힘을 다해서 분유통 위에 앉아 끼랴끼랴 하고 열심히 탔다.

그러고 있는데 아내가 내게 걸래를 던졌다. 
가수들이 노래를 부를 때 팬들이 손수건을 던지기도 한다는데,
아내는 너무 즐거워서 걸레를 던지나보다.

아내의 사랑에 눈시울이 뜨거워졌다!



 

*월 *일

아침에 일찍 회사를 가는데 아내가 문닫고 나가라고 했다.
그래서 일단 문을 닫은 다음 나가려고 시도해 보았다.

그런데 아무리 애써도 밖으로 나갈 수가 없었다. 
30분을 헤매고 있다가 아내에게 엉덩이를 발로 채여서 밖으로 나왔다.

역시 아내에게 맞고 시작하는 날은 기분이 좋다.


 

 

Posted by 탑스미네랄
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재미있는 베스트 최신 유머 모음 



  
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▶ 이상한 일
 
한 어머니가 아들에게 성냥을 사오도록 심부름을 시켰다.
그런데 아들이 사온 성냥은 한 개비도 불이 켜지지 않는 것이었다.
그것을 본 아들이 고개를 갸우뚱하며 말했다.
 
"그것 참 이상하군. 
내가 한번씩 시험해서 모두 불이 켜지는 걸 확인했는데!"

 

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▶ 재치있는 복수
 
재치있는 남자가 
새벽 4시에 전화소리 때문에 잠이 깼다.


"당신네 개가 짖는 소리 때문에 한잠도 못 자겠소"
재치있는 남자는 전화해줘서 고맙다고 인사한 후 
전화건 사람의 전화번호를 물었다.


다음날 새벽 4시에 재치있는 남자는 
이웃사람에게 전화를 걸었다.
"선생님, 저희집에는 개가 없습니다."
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▶ 부전자전 
  
아들이 날마다 학교도 빼먹고 
놀러만 다니는 망나니짓을 하자 하루는
아버지가 아들을 불러놓고 무섭게 꾸짖으며 말했다.


『에이브러햄 링컨이 네 나이였을 때 뭘 했는지 아니?』 
아들이 너무도 태연히 대답했다. 
『몰라요. 
그러자 아버지는 훈계하듯 말했다. 

 

『집에서 쉴 틈 없이 공부하고 연구했단다.』 
그러자 아들이 댓구했다. 
『아, 그 사람 나도 알아요. 아버지 나이였을 땐 대통령이었잖아요?』
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▶ 생활속의 알파벳
 
구름속에 숨어있는 : B
5월5일을 좋아하는 : I
수박에서 귀찮은 것 : C
모기가 먹는 것은 : P
당신의 머리속엔 : E
닭이 낳는 것은 : R
밤말을 엿듣는 것은 : G
입고 빨기 쉬운 : T
기침이 나올때는 : H
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▶ 맹구가 군대를 갔다 
 
그런데 맹구가 철모를 벅벅 긁고잇엇다 
그걸 친구가 봤더니 갑자기 말한다 

"야 머리가려우면 철모 벗고 긁지 왜 그렇게 긁냐??" 
그러자 맹구 왈, 
 
"야!! 너 그러면 길가다가 엉덩이 가려우면 바지벗고 긁냐??" 
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▶ 영구가 있었다 
 
영구는 수학시험에 0점을 맞아 
선생님과 1:1로 공부햇다 

"영구야! 수학시험 0점이 뭐니??" 
선생님은 아주아주 많이 화가나잇었다



"좋아,그럼 기초부터 가르쳐주지 1+1이 뭐지??" 
"잘, 모르겟는데요" 

"너 정말 밥통이구나!! 그래 그럼 이렇게 해보자


너랑 나랑 더하면 얼마지?" 

영구 왈, 
"아! 그건알아요 밥통 2개요!!" 
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▶ 맹구가 있었다

 

맹구의 몸속에 사는 병균들이 모여서 
회의를 하고있었다  

입에사는 병균, 
"맹구의 입냄새는 너무 심해요! 평생동안 양치질도 안하고 
심지어는 내 옆에 병균이 양치질을 할 정도라고요!!" 
 
대장에 사는 병균, 
"흠! 그건 약과야 대장은 음식물로 꽉차있어! 
그래서 가끔은 인간의 배인지 꽉찬 순대인지 
헷갈릴때가 잇을 정도라니까!!" 
 
그런데 유독 옆에사는 병균은 말이없다 
"오 너는 꽤 살만 한가본데?" 
 
직장(항문 가까이에있는곳)에 사는 병균, 
"휴.. 난 휴지를 본적이없어... 
직장생활 더러워서 못해먹겠다!! ㅠㅠ" 
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▶ 마이클 조단이 있었다

 

 

마이클조단이 갑자기 태권도장에 들이닥쳤다 
이젠 농구를 평정하고 태권도까지 평정하기 위해서였다 
 
조단은 씨익 웃으며 말하였다 
"니가 태권도 9단이냐??" 
"그렇다!! 넌 누구냐???" 
 
그러자 조단이 가소로운듯 말하였다 
"난 1,000,000,000,000단(조단) 이다!!!!!!!!!!!!!!" 
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▶ 우리나라 15대 거짓말 
  
15위. 여자들 : 어머 너 왜 이렇게 이뻐졌니? 
14위. 학원광고 : 전원 취업 보장..전국 최고의 합격률! 

13위. 영어광고 : 1주일 단어3천개, 2주에 입이 열린다! 
 
12위. 비행사고 : 승객 여러분, 아주 사소한 문제가 발생했습니다.. 
11위. 연예인 : 그냥 친구 이상으로 생각해 본적 없어요 
 
10위. 교장 : (조회때) 마지막으로 한마디만 간단히... 
9위. 친구 : 이건 너한테만 말하는 건데... 
 
8위. 장사꾼 : 이거 정말 밑지고 파는 거에요... 
7위. 아파트 신규 분양 : 지하철 역에서 걸어서 5분 거리. 
 
6위.수석 합격자: 그저 학교 수업만 충실히 했을 뿐이에요 
5위. 음주운전자: 딱 한 잔밖에 안 마셨어요 
 
4위. 중국집: 출발했어요. 금방 도착해요 
3위. 옷가게: 어머 너무 잘 어울려. 맞춤옷 같아요 
 
2위. 정치인 : 단 한 푼도 받지 않았어요... 
1위. 자리 양보 받은 노인 : 에구...괜찮은데... 
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▶ 노부부와 파리들
 
어느 노부부가 살았습니다. 어느날 남편이 외출을 했다가 돌아왔습니다. 
그러자 아내가 이렇게 말했지요.
 
"오늘 파리를 수놈 2마리와 암놈 3마리를 잡았어요."
"아니. 당신이 어떻게 파리 암놈이랑 수놈을 어떻게 구분해?"
 
그러자 이렇게 말하는 것이 아닌가!
 
"맥주병 위에서 2마리 잡고, 전화기 위에서 3마리 잡았지요."



Posted by 탑스미네랄
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베이비붐 세대, 노후대비 '3종세트' 준비하라

 





베이비붐 세대는 집을 줄이고 아이들 결혼자금에 발목 잡히지 말아야 [중앙포토]

은퇴후 40년...



 



100세 시대를 맞는 베이비붐 세대의 고민이다. 우리나라 회사원들은 55세에 퇴직을 가장 많이한다. 그러나 50대들은 자녀 교육비 등 빠듯한 살림과 부동산 편중의 재산형성으로 노후대비는 제대로 못했다.


 ◆집 테크가 중요=무엇보다도 집에 대한 생각을 바꾸어야 한다. 부동산 거품이 꺼지면서 집으로 노후대책을 하겠다는 베이붐 세대의 계획은 빗나갔다. 우선 집을 줄여야 한다. 

 

그뿐만 아니라 주택을 어떻게든 이용해서 유동화시켜 연금성격으로 만들어 놓아야 한다. 집값하락도 문제지만 주택은 필요할 때 조금씩 떼내어 팔 수가 없다. 담보로 돈을 빌리면 되지만 이자도 많많치 않고 수입이 줄어 든 나이에서는 그 돈을 못 갚기 쉽다.

 이럴 때 주택연금은 훌륭한 대안이 될 수 있다. 주택연금은 종신으로 지급해주며, 사망 시 집의 가치가 빌린 돈과 이자를 합한 것보다 많으면 차액을 상속자에게 지급해주며, 집값이 폭락해도 그 부담은 주택금융공사가 진다. 

 

이미 주택연금 가입추세가 이어지고 있다. 집값이 더 떨어지기 전에 들어 두려는 사람들이 많고 노후소득 창출에 주택연금만한 것이 없다는 인식 때문이다. 한국주택금융공사에 따르면 올해 1·4분기 주택연금에 새로 가입한 사람은 1633명이며 전년 같은 기간에 비해 24.3% 증가한 것으로 나타났다. 

 

주택연금 평균 가입연령은 72세, 주택 가격은 2억8000만원, 월수령액은 103만원인 것으로 나타났다. 또 비교적 나이가 적은 60대의 주택연금 가입이 크게 늘어나는 추세다. 주택연금 가입자의 평균연령은 2011년 73세, 2012년 72세, 올해 1·4분기 71세로 점점 낮아지고 있으며, 60대 가입자는 2011년에 30.6%에 불과했으나 올해 1·4분기에는 44.2%로 크게 증가했다.

 특히 박근혜정부 들어 복지가 강조 되면서 이번에는 만 60세 전까지 생활자금을 마련할 수 있는 ‘가교형 주택연금’도 나올 전망이다. 금융감독원이 청와대 업무보고를 보면 가교형 주택연금은 은퇴가 시작되는 50세부터 주택연금 가입 자격이 주어지는 60세까지의 주택연금 ‘공백기’를 해소하기 도입된다. 

 

이 가교형을 이용하면 베이붐 세대가 은퇴 후 주택연금 수령 전에 생활비를 마련하고, 60세가 되면 주택연금으로 갈아탈 수 있다. 



 ◆돈버는 일 놓지마라=금리가 낮아질수록 매월 버는 돈의 가치는 높아진다. 예를 들어 3억6000만원을 갖고 있는 A씨가 저금리로 인해 금리가 1%까지 떨어진다면 월 30만 원 남짓 손에 들어온다. 거꾸로 이야기 하면 한달에 30만원만 벌어도 3억6000만원의 자산을 갖고 있는 것이다. 

 

 

우리나라도 이제 금리가 3%대로 접어들었다. 일본이나 대만은 이미 0~1%대이다. 일을 해서 돈을 벌 수 있는 인적자본의 가치는 금리가 낮아질 때 더욱 빛난다. 만약 노후준비를 위해 돈을 많이 모으지 못하다면 ‘작은 일자리’로 상당부분 대체 할 수 있는 것이다. 

 

따라서 은퇴에 대비해 자신의 가치를 높이는 일에 소홀히 하면 안된다. 삼성생명의 ‘2012년 은퇴백서’에서도 전 직장 재직 때부터 준비를 해야 한다고 충고한다. 자신의 장단점을 파악하고 능력을 객관적으로 평가하는 작업이 필요하다. 

 

재취업 관심 분야에 대한 환경을 분석하고 자신의 능력을 객관적으로 따져 현실에 적응할 수 있도록 해야 한다. 장기적으로 고용 가능성을 만들어 내기 위해 자격증을 따거나, 관심 있는 분야에 교류를 통한 인적네트워크를 구축해야만 퇴직 이후의 꿈을 가져갈 수 있다. 

 

또 취업활동도 구체성이 중요하다. 급여 수준과 근로 형태 등을 정해 현실성을 가진 취업활동을 전개하는 것이 시간 낭비를 막는 바람직한 방법이다.
 




 ◆자녀 결혼비용에 발목 잡히지 말아야=베이비붐 세대 노후 자산을 모으는 것을 방해하는 것이 자녀 교육비와 결혼비용이다. 미래에셋은퇴연구소 조사에 따르면, 40~60대가 자녀 결혼비용을 지원할 경우 최소 25만 가구에서 최대 190만 가구가 추가로 은퇴빈곤층으로 전락하게 된다고 한다. 한마디로 ‘한숨 행진곡’이다.

 온라인 취업포털 사람인이 지난 2월 결혼을 준비하고 있는 미혼 직장인 1558명을 설문조사한 결과에 따르면 주택 마련 비용은 평균 1억4582만원으로 집계됐다. 1억~2억원 미만(37%), 9000만~1억원 미만(13.5%), 2억~3억원 미만(12.9%), 8000만~9000만원 미만(6.6%), 5000만원 미만(6.3%), 7000만~8000만원 미만(6%) 순이었다. 자금 조달 방법은 대출(34.5%), 적금 등 모아둔 돈 사용(32.7%), 부모님 지원(22.2%) 순이다.

 우리나라는 이미 노인 빈곤율이 45%로 OECD 국가 중에서 가장 높다. 교육비는 차치하고라도 결혼비용까지 무리하게 부담하는 것은 자제해야 한다.



Posted by 탑스미네랄
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